Na početku neophodno je da klijent obavi razgovor sa našim timom, kao i da popuni anketu sa pitanjima, čiji odgovori će nam pomoći pri izradi programa treninga i ishrane. Nakon toga radimo strukturalnu analizu na bioelektričnoj impedanci. IN BODY bioelektrična impedansa je najsavremeniji aparat koji precizno analizira strukturu tela. Važno je reći da ovaj aparat ne radi procenu već direktno i precizno meri sve strukturalne elemente ljudskog tela. Rezultati koje dobijamo ovom analizom su: težina (kg), mišićna masa (kg), masno tkivo (kg), ukupna količina vode u telu (kg), nemasno tkivo (kg), indeks telesne mase BMI, procenat masti u telu (%), index visceralnih masti, odnos obima struka i bokova WHR , bazalni metabolizam BMR (kcal), kontrola masti, kontrola mišića, segmentna analiza masti (kg), segmentna analiza mišića (kg), impedansa za svaki segment i frekvenciju, planer fizičke aktivnosti. Nakon dobijenog rezultata telesne strukture klijenta, neophodno je uraditi ANTROPOMETRIJU. Antropometrija se bavi merenjem i opisivanjem dimenzija i fizičkih karakteristika ljudskog tela. Ova disciplina uključuje sistematsko merenje različitih telesnih dimenzija kako bi se stekao uvid u strukturu tela, rast, razvoj i proporcije. Za kraj klijent prelazi na TEST OPTEREĆENJA. Kondicionim testom opterećenja proverava se reackija organizma na fizički napor i sposobnost organizma da se izloži fizičkom naporu. U Sport Will Centru centru sprovodimo „Balke test opterećenja“ na treadmill traci, gde se upoznajemo sa trenutnim kondicionim stanjem ispitanika.
